日々頑張るサラリーマンへ少しでも仕事が楽になるコツと方法をお伝えします。
やる気

仕事のやる気が出ない時にしてはいけない事

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あー なんか今日ダメだ! やる気でない…

なんとか自分の気持ちを奮い立たせて会社に来たけれどもう帰りたい

このままPCを閉じてやってられるか!!と叫べたらどんなに楽だろうか?

仕事とは「仕える事」と書きます。

そりゃ仕えたくない日だってあります。

むしろそんな日の方が多い? わかります。

それなのに上司のあの無駄なやる気とそれを強制してくるウザイテンション何?と思いますよね?

だからといってあなたが無理矢理やる気を出す事はありません。

むしろ頑張ろうと思えば思うほど苦しくなっていきます。

やる気のない時にやってはいけないのはやる気を出さなければ!と焦る事です。

逆にやる気が無い事を認めるてあげる方ががぜん楽になります。

やる気のない時にやる気を出そうとしてはダメってどういう事でしょうか??



仕事のやる気が出ない主な理由

どんなに仕事をバリバリやっている人でも毎日全力投球は無理です。

毎日SNSなどで「毎日全力で突っ走ろう!!1秒たりとも止まっている暇はない!!」なんてツイートしている人が他人にSNSで触れ合ってる時間などあるはずがありません、そんな書き込みをする人に乗せられて焦る必要はさらさらありません。

もしそんなことが出来るならSNSでわざわざアピールしてる段階で全力なのにこの程度?と笑みすらこぼれます。

1秒も止まれない位仕事しているなら、ある程度の知名度があるはずです。

そんな人世間が放っておくわけがないのにほぼ無名です。

だって太平洋の止まれないクロマグロですら毎日全力で泳いでないでしょう。

ですからやる気のない日があって当たり前、ロボットじゃないのですから。

ところでみなさんのやる気の出ない理由はどんな理由ですか?

主な理由をあげてみましょう。

体調がすぐれない

体調は仕事のパフォーマンスを発揮する為の最もベースになる所です。

程度にもよりますが体調が悪いのに「まだ行ける!気合いだ!」と無理に仕事を強行することだけは避けてください。

体調が悪いのがもし感染症が原因だった場合、一生懸命なあなたのやる気が逆に皆の大迷惑になります。

体調が悪いときまず治すことに全振りすべきです。

中には「根性が無いよな~」とか「昔は気合で行ったもんだ」と昭和のメンタルで突っかかってくる上司もいるでしょう。

「熱意枠」で会社人生を送り続けるのはこのご時世あまり効率的ではありません。

熱意で頑張っても自分は暮らせるだけの給料をかろうじてもらえるだけです。

貴方が身を削って稼いだ売上や付加価値は給料以外はすべて会社の物になります。

具合が悪い時はやる気がでないのは当たり前です。

むしろやる気を出してはいけません。

苦手な仕事である

これもやる気が出ないのは仕方がない所ですね。

苦手なんだよな…とわかっていてもきっと責任力の強いあなたはこう考えてしまうでしょう。

「苦手なんて言ってたらダメだ! やらなきゃ!」

この考え方でも気合は入るでしょうが、あくまでも無理やりです。

やらなきゃだめだ!なんてやりながらやる仕事で質の高い仕事が出来る人はそういません。

上司や会社はあなたの得意不得意にかかわらず仕事の指示は構わず飛んできます。

やっても報われない

上司の指示を受け、また自分なりに色々調査してなんとかいいものにしたいと上司に相談…

さて、ここで上司が衝撃の一言

「あー それさ今度の会議の提案の対抗案(噛ませ犬案)だからあんまり真剣にやらなくていいぞ」

最初に言えよボケ!ってやつですね。

上司の気遣いの方向とデリカシーの無さが際立ちますが、割とよくある事です。

上司にこういわれて、「なーんだ、そうだったのか…じゃあいいや!」と安心した人は根っからのサラリーマンです。

頑張って真面目に取り組んでいれば、じゃあいいや!とはなりません。

自分の仕事が何の役に立っているのか?という事は仕事をするにおいてモチベーションを保つ手段としては大事な事です。

そんなことどうでもいいよ、給料もらえればそれでいいじゃん!というのもサラリーマンとしての考え方の1つでもありますけど。

上司から存在を認められていない

組織である以上自分の仕事評価されないのもやる気を大きくそがれる原因です。

上司が「あれ?お前なんか会社に貢献してたっけ」みたいに言われると冗談でもイラっとしますね。

給料もらえればそれでいいじゃん!という方でし上司に報告書を提出して「はい、ありがと」とその場でゴミ箱に捨てられたらさすがに腹立ちませんか? まあ極端な例ですが

極論ですがこれでも給料もらっているからといって「あれ?今日も会社来たの?」と毎日言われてニコニコ出来る人はなかなかいないでしょう。

存在を認められていないという事は、人としてやる気が出ないのも当然です。

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怒られる女性

共感されない

何をしても私だけ上司に怒られている気がする。

何をしても私の周りは皆塩対応な気がする。

まあ思い過ごしもあるとは思いますが、中にはわざとあなたを認めないふりなどをすることもあります。

陰険なことではありますが、会社によってはこんなことが起こっているのも事実です。

貴方への嫉妬も大きいとは思いますが、これはやる気を無くして当たり前ですね。



やる気が出ない時の考え方

今あげた事があるような場合はやる気のないのはあなたのせいだけではありません。

何度も言いますが、やってはいけないのが

「この位の事でやる気を無くしてはダメだ!」ともがいてしまう事です。

本当に真面目な人ほどこの罠に陥りがちです。

社会人たるもの真面目であることは大きな武器ですが、唯一の真面目な人の短所がこの頑張りすぎる所です。

自分が乗り越えなければいけなんだと考えて無理をしてはいけません。

確かにこんなことでいじけていたら社会人としてダメだと思いがちですがダメです。

溺れている人がもがけばもがくほど沈んでいくのと同じです。

だから余計に自分のやる気のない事を潔く認めてしまう事が大事なのです。

もがけばもがくほど耐えなければいけないというメンタルが頭の中を支配します。

「耐える」というメンタルになると、確実にしんどくなっていきます。

そういう時は考え方を変えましょう。

「あ、私やる気ないわ、そりゃ当然よね。うん、やる気がない!

ひとまず自分の心の持ち方を変え、自分の気持ちには正直になりましょう。

自分がやる気のない事を認めてあげる事で、ひとまず焦る気持ちは少し納まるはずです。

やる気のない日なんかない!というような人はおそらく何もすることが無い人です

会社に言わされているだけのかわいそうな人です。

毎日全力!などと言ってるような上司自身も、上層部から「元気だね」とか「部下のやる気を出させろ」などと言われてる事が多いのです。

やる気が無い時は力を抜いて自分の心に浮力が戻ってくるのを待ちましょう。



やる気のない日の対処方法

確かにやる気が無い事を認めて少し気分は落ち着いたところで残念ながら仕事は減るわけではありません。

やる気が無いからやらなくていいというのはオーナー社長にでもならないとまず無理でしょう。

じゃあやる気のない日と認めた日はどんなふうに働いたら良いのでしょうか?

体調が悪い日は?

期限が迫っているものなどを除いてやらなくてもいいでしょう。

体調の悪さは集中力に欠け仕事の質も落ちるはずです。

無理にやっても後で手戻りしたりなど結局出来ているようで質の低い仕事になるパターンが多いです。

出来る限りルーチンワークなど集中力に頼らない仕事をしてしのぐべきです。

苦手な仕事をまかせられた場合

これもまずは苦手な仕事だなという事を認める事です。

認める事により誰かに相談してみたり手伝いをお願いしてみようかな?と考え始める事ができます。

ダメだ、これ位の仕事1人で出来なければ…と考えてはいけません。

きつい言い方をしますが自惚れないでください。

そんなになんでもこなせると思っているのですか?

仕事が出来ると言われているほど自分の苦手な事を良く把握していて、得意な人にお願いする術を心得ているものです。

素直に苦手だと人を頼ってみてください。

頼られて嫌な顔をする人達ばかりであれば、それはチームとしての機能を成していませんね。

皆が忙しい職場ではそうなりがちですが、相談レベルでもいいですし自分を知ってもらう意味でも素直に苦手だと言いましょう。

ただ、あくまでも自分が主体で仕事を進めてくださいね。

丸投げにしてはいけません。

上司から認めてもらえない・周りに共感されない時は?

自分を見つめる

これも焦ってしまうパターンでしょうね。

私だけ嫌われている… 皆の目が冷たい… 

本当ですか? でも嫌われている人に仕事が回ってきますか?

あと今鏡があれば、部署の皆を見回すときと同じような表情で鏡で自分の顔を見てみてください。

客観的に見て鏡の中のあなたに話しかけたいですか?

ちょっとムスッとしていて近づきづらいな…と思ったらそれが今のあなたの状態です。

まず自分を変えてみましょう。

また、周りに求めすぎていないか「クレクレ君」になっていないか、振り返ってみましょう。

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クレクレ

自分の感情を肯定してあげる事が大事

ここまでお読みになったあなたはもうおわかりでしょう。

自分の素直な感情を認めてあげてください。

私はやる気が無いからダメなんだ!と思う事が一番ダメです。

本当にダメな人は変な自信に満ち溢れすべてを人のせいにする人です。

こういう輩は表向きはやる気に溢れてますので、会社にとっては利用するには都合のいい存在です。

ほら、あいつを見ろ!あれ位仕事に気合入れろってね。

こういうバカのせいで頑張っている周りが苦労するのですがアホな会社ほどこういうのを利用しがちです。

本来自分を何かと追い詰めてしまう人は本当は仕事の出来る人です。

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がっかり
・やる気が無い時は「やる気が無いんだ!」と自分を認め行動する。
・サラリーマンである限り自分の苦手な仕事は絶対に回って来る。
・仕事が出来る人ほど出来ない事は人にうまくお願いしている。
・出来ないと焦れば焦るほど会社側の思惑にハマっていく。

やる気のない日があるのは当たり前です!

ちゃんと自分を認めてあげてくださいね。

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