日々頑張るサラリーマンへ少しでも仕事が楽になるコツと方法をお伝えします。
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職場奮闘記

  • 2020年11月29日
  • 2021年2月23日

【突然】会社売却の発表に動揺する上層部を見て思った事

上司に本社に呼び戻されまた新しい業務がはじまりました。 本社に戻ってきたといっても、まだ全力で仕事に復帰できるだけの自信はとてもありません。会社に配慮してもらい、ネット店舗の店長を命ぜられました。 本社勤務といっても、店舗とあまりやることは変りません […]

  • 2020年11月27日
  • 2020年12月13日

【うつ病回復】ずっと上司に責任を感じさせてしまっていた

豊洲の店の店長として着任してから半年の月日が経っていました。 ほぼうつの症状も出なくなり、投薬も最低限までになりました。夜もよく眠れるようになり、昔は感情自体が一切わかなかった自分が、今ではアルバイトさんと店の裏で大笑いするほどの毎日。 しかしながら […]

  • 2020年11月25日
  • 2021年2月21日

鬱病が治る為に必要な事と実際に行ってきた3つの考え方

本社商品部から豊洲店に異動してきて、店舗も落ち着いてきました。     この豊洲店で過ごすことによりうつ病は回復に向かいました。初めて病院に行ってから1年ちょっとの日が経っていました。  今回は回復に向けて自分がしてきたことについ […]

  • 2020年11月23日
  • 2020年12月14日

【うつ復帰】自分を持つことによって生じた変化

7か月の闘病生活から復帰しました。当然まだ全開ではありません。しばらくの投薬は続きます。     他人の評価ばかりをずっと気にして流されるままに生きてた自分が初めて自分の主張をしたお話です。 自分を持つことに躊躇しない うつ病を発 […]

  • 2020年11月21日
  • 2020年12月14日

【うつ職場復帰】「働く」ことへの意識変化

ついていけない職場に必死に追いつこうとした挙句一人で仕事を抱え込んでしまった私は家族の借金のごたごたで追い込まれてしまい、うつ病を発症し7か月間も会社を休職することに。     自分がいないと会社が回らないと思い上がり必死について […]

  • 2020年11月19日
  • 2020年12月15日

【うつ病回復への過程】自然な感情を大事にする事

3か月で何とか復帰しようとあせったものの、結局無理でした これ以上休んだら申し訳ないという思いだけで会社に行こうとして失敗しました。結局また診断書が出て、あと3か月の休職となりました。 自分自身がうつ病に偏見を持っている事が悪化させてしまいます。うつ […]

  • 2020年11月17日
  • 2020年12月16日

【休職】うつ病の治療期間は復帰を焦ってはいけない

心療内科で「自律神経失調症」との診断結果をうけた私。本当は「中度のうつ状態」でしたが、会社に知られたくないと言った私には診断書ではこう書いてくれました。治療は食事前の薬と睡眠薬。 まずは約3か月休養しましたが、復帰までにたどった経過を記事にしています […]

  • 2020年11月15日
  • 2020年12月16日

【うつ状態】初めての心療内科に行って言われたこと

商品企画部でピンチをのりきった私ですが、勝手に期待値が上がっていきました。できもしない事がうわさレベルで勝手にできる事にされています。とうとうオーバーヒート立てなくなった私の診断結果はというと「うつ症状」休職を余儀なくされたのです。 布団から出れない […]

  • 2020年11月14日
  • 2020年12月16日

【結局外見?】人は見かけによらないということわざはなぜ出来た?

「人は見かけによらない」ということわざがあるように、結局人は中身で勝負だよと言っている人いませんか?たしかにこれも正解なのですが、これはその人を良く知っていればという前提条件がつきます じゃあことわざの言っていることは何?となる方へ、特に社会人は結局 […]